Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с
помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. Программа раскрывает следующие вопросы: - Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента - Основные причины возникновения патологий позвоночника - Комплекс манипуляций для самостоятельного применения - Рекомендации на каждый день Данная
методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде
всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения
пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут
применяться как для профилактики так и для лечения проблем с
позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех
отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики -
чередованием двух процессов, составляющих суть всякой
жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют
расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника.
Использование специального дыхания и "содружественных движений"
(синкинезий) делает методику особенно эффективной.